Ce qi gong est un vrai bienfait pour les yeux. Je me rappelle son apprentissage et les premiers effets sur ma vue (rapidité d’accomodation entre distance proche et lointaine) que j’avais ressenti à la sortie du week-end d’études avec mon Maître Kunlin Zhang. C’est un qi gong de prévention pour les yeux au niveau musculaire et au niveau énergétique (flux sanguin). C’est un auxiliaire indéniable en cas de pathologie des yeux. Je le conseille au moins une fois par semaine. Durée d’entraînement : 25 à 30 mn.
