- Wu Ji
- Echauffement Qi Gong
- Zhuang Gong de l’arbre et des 5 organes
- La grande boule
- Théorie du Yin – Yang
- Do Yin (auto-massages)
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- Le Yin et le Yang
- Qi Gong des 6 sons
- Qi Gong des 5 animaux
- Qi Gong des Yeux
- Cueillir le Qi
- Jouer avec la boule
- Les 8 pièces de Brocart
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- Tableau des 5 éléments
- Méditation
- Qi Gong des 5 organes
- Histoire du Qi Gong
- San Bao (3 trésors)
- Théorie des méridiens
- Pensée Taoïste
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