- 50h de cours
- Wu Ji
- Echauffement Qi Gong
- Zhuang Gong de l’arbre
- Zhuang Gong des 5 organes
- La grande boule
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- Le Yin et le Yang
- Qi Gong des 6 sons
- Qi Gong des 5 animaux
- Qi Gong des Yeux
- Cueillir le Qi
- Jouer avec la boule
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- Tableau des 5 éléments
- Méditation
- Salut Taoïste
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